Štítok: matrace
Ako sa starať o svoj matrac a kedy je čas ho vymeniť
Aj keď sa to nezdá, v posteli strávime až jednu tretinu svojho života, a to je skutočne dosť času. Ak si chcete užiť spánok...
Zdravý a pokojný spánok počas celej noci – ako na to?
Pokojné spanie počas celej noci priamo ovplyvňuje vaše duševné i fyzické zdravie. Pokiaľ by ste spánok vynechávali, prípadne by ste spali len tri hodiny...
