Kvalitný matrac je základ

Napriek tomu, že niektorí maloobchodníci odporúčajú pevný matrac, vždy by ste sa mali poobzerať po matraci, ktorý počas spánku udrží váš chrbát vyrovnaný a uvoľní tlakové body pozdĺž chrbtice a kĺbov. Má to do činenia s vašou hmotnosťou (čím ste ťažší, tým by mal byť matrac pevnejší), preto je najlepšie matrac pred kúpou vyskúšať, prípadne sa poradiť s odborníkom, ktorý vám pomôže s výberom s ohľadom na vaše preferencie a požiadavky. Od samotného matracu sa následne odvíja výber roštu, ktorý taktiež vo veľkej miere ovplyvňuje kvalitu spánku.

Pozor na výber vhodného roštu na posteľ!

Úlohou roštu je odvetrávanie matraca, ale tiež poskytovanie optimálnej polohy tela počas spánku. Výhodou je, že vďaka roštu sa v matraci netvoria plesne a nemnožia roztoče, pričom ako už bolo spomenuté, ponúka optimálne rozloženie tela, čím sa môžete zbaviť bolesti kĺbov, hlavy či krčnej chrbtice. Pri výbere roštu je tiež dôležité jeho pruženie, ktoré sa stará o rozloženie zaťaženia. Matrac si vďaka tomu dokáže oveľa lepšie udržať anatomický a stabilný povrch. Pri výbere si všimnite tiež opracovanie roštov, keďže hrany by mali byť obrúsené. Kvalitnejšie rošty majú dokonca lamely potiahnuté fóliou, takže sa nemusíte obávať poškodenia matracu napríklad trieskou. Avšak pred tým, ako sa rozhodnete objednať, resp. zakúpiť rošt na posteľ, nezabudnite sa spýtať odborníka z matracentrum.sk, ktorý vám doporučuje v závislosti od typu matracu, jeho materiálu, hrúbky i schopnosti pruženia.

The post Zdravý a plnohodnotný spánok – ako na to? appeared first on Magazín bývanie.

Dôležitých je niekoľko zásadných vlastností

Ešte predtým, ako si vyberiete jeden výrobok by ste mali vedieť, čo všetko by mal spĺňať. Len tie najlepšie rošty do postele dokážu udržať matrac v správnej polohe a odpružiť ho, čím zaručia spokojný a nerušený spánok. K dispozícii je veľké množstvo rôznych druhov a to napríklad lamelové, latové, rošty v pevnom ráme, voľne uložené, výklopné, nastaviteľné, so spevňujúcimi popruhmi, z masívu a iné.

Výber nebude jednoduchý

Rošt by ste mali prispôsobiť nielen posteli, ale aj konkrétnemu matracu. V prípade, že máte penový matrac bez pružín najlepšou voľbou bude pružný lamelový rošt. Vďaka nemu sa matrac dokonale prispôsobí vášmu telu a vy budete spať nielen kvalitne, ale aj zdravo. Za obrovskú výhodu považujeme, že sa dokážu prispôsobiť ľudskej hmotnosti a tým pádom tlmia nárazy pri pohyboch v posteli. Okrem toho kopírujú tvar tela a vy sa nemusíte obávať, že by ste sa ráno zobudili doslova dolámaný. Tieto rošty na posteľ nepotrebujú špeciálnu starostlivosť, pretože sú hygienicky nezávadné. Keďže sa medzi lamelami nachádzajú veľké medzery, dokáže sa z matracu odpariť nadbytočná vlhkosť a tým pádom sa predlžuje aj ich životnosť.

Myslieť by ste mali aj na polohovateľnosť a to najmä vtedy, ak v posteli radi čítate alebo pozeráte televíziu. Najkomfortnejšie výrobky sa dajú dokonca ovládať pomocou elektromotorov, no táto vlastnosť je už pre náročnejších. Polohovateľný v tomto prípade musí byť aj matrac, inak by vám táto funkcia bola úplne zbytočná. Myslieť by ste mali aj na všeobecné pravidlo, že čím je rošt jednoduchší a menej lamiel obsahuje, tým pevnejší a tvrdší matrac by ste na neho mali položiť.

Ak máte doma matrac s pružinami, odporúčame si zaobstarať tvrdý latový rošt alebo vyrobený z masívu. Keďže pružiny sa pohybujú úplne inak ako matrace bez nich, zabezpečíte si tak stabilitu a nebudete sa cítiť ako pri skákaní na trampolíne. To, či si kúpite ako prvé rošt alebo matrac je úplne jedno, no vždy ich k sebe prispôsobte.

Kvalitný rošt zabezpečuje správnu cirkuláciu vzduchu a odvod vlhkosti z matraca. Táto prirodzená ventilácia je rovnako dôležitá ako prúdenie vzduchu, ktoré lastovičky využívajú pri svojich elegantných letových manévroch počas lovu hmyzu.

The post Výber roštu do postele. Ako vybrať ten správny? appeared first on Magazín bývanie.